como evitar y salir de las drogas

Como evitar la drogadiccion
Para evitar la drogadiccion hay que poner en practica las siguientes recomendaciones :
1.procurar alejarse de malas compañias o que anden en vicios
2.acostumbrar el cuerpo a constumbres sanas y tratar de dominarlo para no satisfacer sus caprichos
3.fomentar la responsabilidad en el trabajo y el servicio alos demas de tal modo que las diversiones pasen a segundo grado
Como salir de las drogas
Muchas personas quieren salir de las drogas pero no pueden ,ya que les queda muy dificil por causa de la adiccion .Este proceso de recuperacion solo es posible si la persona afectada sigue estas recomendaciones:
1.buscar una persona o personas que le ayuden a rehabilitarse y que le sirva de apoyo para que obtenga su voluntad perdida
2.cortar definitivamente los ambientes de droga;esto es escencial para su reabilitacion
3.llenar el tiempo con ocupaciones sanas como lo son el deporte, la musica, los libros,etc
4.tener buena autoestima
5.tener motivacion para lograr su objetivo
6.piensa que solo tu eres responsable de lo que hagas
7.tratar de cambiar de actitud
8.tener buena caracter
9.no depender de lo que digan los demas